生活の技 高島徹治著「寝る前30分を変えなさい」の要約。寝る前30分に適した読書法・勉強法とは？
時間がない。もっと効率的に時間を使いたい。効率的な読書方法・学習方法が知りたい。そんなあなたにぴったりの書籍をご紹介いたします。▼「寝る前30分」を変えなさい超要約するとこんな感じ▼ 寝る前30分にいい情報を送り込むことが大事。 良い睡眠を...
書籍紹介
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書籍レビュー 「精神科医が教える 幸せの授業」の要約・レビュー
幸せになりたい！今回はそんなあなたのための本、今回は神科医である 樺沢紫苑先生の「精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく」 をレビュー。人生の、心の基礎として読むことをオススメします。こちらは以前樺沢先生...
書籍レビュー 「自己肯定感が高まる脳の使い方」（中野信子著）要約レビュー
自己肯定感を高めてより良い人生を送りたい！そんなあなたにご紹介したい本はこちら。「自己肯定感が高まる脳の使い方」（中野信子著）です。結論、買ってよかった、読んでよかった！現代は情報社会、正直表面的に知っていたこともありましたが、私の場合はあ...
書籍レビュー 「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」レビュー・ざっくり要約
「科学的に自分を思い通りに動かす セルフコントロール大全」堀田秀吾・木島豪（著）のレビューとザクっと要約をしていきます。自分が感銘を受けた部分のみピックアップしてみました。もっと詳しく知りたいという方はぜひ実際に本を読んでみることをオススメ...
書籍レビュー れおるーく著「書くだけで叶う 不思議な夢ノート」レビュー|書き方・やり方は？【簡単】
今回はkindle電子書籍「書くだけで叶う 不思議な夢ノート: 凄い！ほんとに叶った！子供でも出来る夢ノートの秘密」のレビュー。「書くだけで叶う 不思議な夢ノート: 凄い！ほんとに叶った！子供でも出来る夢ノートの秘密」は「Kindle Un...
書籍レビュー やくみつる著「雑学の威力」を読んだ感想|マニアックさとアウトプットが大事！
「雑学の威力」（やくみつる著）を読みました。▼結論として自分に刺さった部分はこちら。 狭く深い知識を持つ アウトプットを強化今回はこちらは深掘りしていきます。広く浅くはダメ「広く浅く、ただし一部のジャンルにおいては鬼詳しい！」が今の時代重宝...
生活の技 おふみさんの「夢をかなえるノート術」の5つのワークをやってみた感想。【とってもオススメ！】
叶えたい夢がある 夢はあるが色あせてきた 自分はいったい何を目指しているのかわからない（わからなくなった）そんなあなたにご紹介したい本はコチラ。▼おふみさん著「夢をかなえるノート術」全カラーでアナログで丁寧に描かれたおふみさんのイラストにも...
書籍レビュー 【オススメ漫画】「今日のてんちょと。」感想レビュー
20～40代女性が共感できるようなゆるっとした漫画が読みたい！コチラはどうでしょう。▼「今日のてんちょと。」漫画の流れとしては、喫茶店の店長の「てんちょ」とかわるがわる来る様々なお客さん（悩み多き女性が多い）との会話の間で生まれる小さな物語...
書籍レビュー 漫画レビュー「日本人、ここがステキで、ここちょっとヘン。」婚活もヘン！
日本の凝り固まった考え方にうんざりしている。特に「婚活」とか疲れる。「周りの目」「みんなと一緒」はもういい！今回はそんなあなたにぴったりのコミックエッセイをご紹介します。▼「日本人、ここがステキで、ここちょっとヘン。」著者はドイツと日本人の...
書籍レビュー 猫漫画レビュー「しみことトモヱ 猫がいるから大丈夫」ほっこりなごみ系漫画
おもしろい猫漫画が知りたい！あります。かわいいなごみ系の絵柄で2匹の保護猫たちと飼い主の楽しい日々が描かれています。▼「しみことトモヱ 猫がいるから大丈夫」著者simicoさんとカワイイ女の子猫しみこ（著者と同じ名前）とトモヱちゃんの幸せな...
書籍レビュー ストレスをためている人にオススメ！「発想美人のススメ」の感想レビュー
世の中はストレスとの闘い。今回は「ストレスを溜めないためにできること」を紹介していきます。今回はこちらの本「発想美人のススメ」（大美賀直子著）の中から私がイイな！と思ったものをチョイスして記事にしました。それではまいりましょう。好きなものに...
書籍レビュー 「科学的に元気になる方法集めました」オススメの5つの方法！感想レビュー
最近元気が出ない。元気が出る方法はない？そんなあなたにコチラの本がオススメです。「科学的に元気になる方法集めました＜ライト版＞」（堀田秀吾著）▼非常にわかりやすくシンプルなタイトル。見開きに大きな文字で元気になる方法がドンッとあり、続いて詳...