自己啓発

今のままの自分に疑問・不満を持っている。 自分を変えたい。 身近なことから自分を変えていきたい。結構前にブームにもなりましたが、今回は上大岡トメ著書「キッパリ！　たった5分間で自分を変える方法」をご紹介いたします。上大岡トメ（カミオオオカト...

嫌な事を言われた。そのことばかり考えて他のことに手が付かない。嫌なことや過去を考えないようにするにはどうすればいいのでしょう？何度も思い出して頭の中でぐるぐると考えてしまうめんどくさい性格の私がオススメできる方法を備忘録的に集めてみました。...

最近マンネリだ。自己啓発本を読んだ直後はやる気があって新しい自分になれるんだけどまた昔の自分に戻ってる…。ダメなパターンから抜け出したい…。そんなあなたに今回ご紹介したい本がコチラ。▼「ダメなパターンから抜け出すためのちいさな工夫」吉山勇樹...

なかやまきんに君さんのツイッターが話題となりましたね。こちら▼筋肉間違い探し！！2枚の写真の違いはどこでしょう？正解は、、、「全て違う」です。時間は常に動いています。二度と来ないこの瞬間を大切にしたい、そして楽しみたい。パワーなかやまきんに...

うちのスマホかなり古いけどまだ使えるしなー、新機種買うにしても予算も無いしなー…このような方、いると思います。実際に私は古いスマホ（2017年発売の機種）を最近（2022年10月）まで使用していました。動作も重く、バッテリーもすぐに熱くなり...

私は深夜、お金の振込みなどでコンビニに立ち寄ることがあります。そんな中、私が充実した気持ちになるのはコンビニの書籍コーナー。深夜の形容しがたい気持ちとマッチする本がみつかったりするのです。今回はそんな形で購入した本、セブン＆アイ出版　齋藤孝...

なんだか元気が出ない、何もやる気が起きない。 無気力だ。 運動や音楽が効果的とは言うけれどそんな気にもさらさらなれない！みなさん誰しも経験があると思います。今の異常な世の中の状況もさらに拍車をかけてしまっているかもしれません。かく言う私も「...

生きる上で本当に必要なものが知りたい なんだか生きづらい もっとラクに生きたいこの度は、わたなべぽん先生の著書「やめてみたシリーズ」を読んで真似しようと思ったことや私自身が最近やめてみたことを挙げていこうと思います。▼「やめてみた。本当に必...