心を元気に!

生活の技

簡単!ストレス・イライラ解消法7選!運動・食べ物・ツボなど紹介!

簡単なストレス解消方法を知りたい。 自律神経について知りたい。 ストレスに良いとされる食べ物を知りたい。 現代の社会においてストレスは切っても切り離せない関係。 というわけで今回は、7つの簡単ストレス・イライラ解消方法をご紹介。お役に立てた...
生活の技

ホットアイマスクでリラックス♪めぐりズムとカワイイ猫型のアイマスクがオススメ

現代人とパソコン、スマホは切っても切れない関係。そこに付随するのが目の疲労。 そこで今回は、袋から取り出すだけで温かくなる使い捨てのホットアイマスクをご紹介します。 ▼こちらです。「ほんやら堂 ながら温アイマスク(くろねこ)」 読書しながら...
生活の技

生姜紅茶を作ってみた!体を温めて元気になろう!落ち込みイライラにも!

落ち込みやイライラは冷えとも深いかかわりがあるそうです。 だったら体を温かくして元気になろう。 というわけで今回は体をぽっかぽかにしてくれて、しかも簡単に作れる生姜紅茶を試してみました。作り方、その感想などをご紹介したします。 ぜひご参考に...
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生活の技

齋藤孝著「心が晴れる生き方アドバイス」の感想レビュー

私は深夜、お金の振込みなどでコンビニに立ち寄ることがあります。そんな中、私が充実した気持ちになるのはコンビニの書籍コーナー。深夜の形容しがたい気持ちとマッチする本がみつかったりするのです。 今回はそんな形で購入した本、セブン&アイ出版 齋藤...
エンタメ

リーアム・ニーソンの本当におもしろいオススメ映画6選!!

最近いいことないな。 面白い映画を観て切り替えたい。 でもハズレ映画は見たくない。 本当に面白い映画を知りたい。 心が疲弊しきっている中のエンターテイメントは本当に救われますよね。ただし、面白いものに限りますが…。 そこで今回は、 リーアム...
生活の技

【保存版】やる気が起こらない元気が出ない方へ!【解決方法7選】

なんだか元気が出ない、何もやる気が起きない。 無気力だ。 運動や音楽が効果的とは言うけれどそんな気にもさらさらなれない! みなさん誰しも経験があると思います。今の異常な世の中の状況もさらに拍車をかけてしまっているかもしれません。 かく言う私...

【オススメの猫絵本】「ねこのピート」シリーズ!【海外の有名絵本】

猫が出てくる楽しい絵本を知りたい! 今回はアメリカで大人気の絵本「ねこのピート」シリーズを紹介していきます。 アメリカ生まれの絵本なので、日本ではなかなか見かけないような配色だったりビジュアル・お話しを楽しむことができます。ここも見どころの...
生活の技

やめること6選!わたなべぽん著書「やめてみた。」のレビュー

生きる上で本当に必要なものが知りたい なんだか生きづらい もっとラクに生きたい この度は、わたなべぽん先生の著書「やめてみたシリーズ」を読んで真似しようと思ったことや私自身が最近やめてみたことを挙げていこうと思います。 ▼「やめてみた。本当...

桜が咲きました♪猫と季節を感じる幸せ|猫のお花見写真と桜を食べた猫の話

うちの庭の桜が咲きました。といっても、小さな庭の小さな桜の木ですが。 しかしやっぱり桜はいいものです、日本人のDNAに響くというか。花の中でも桜は特別感があります。 今回は桜とうちの猫たちを写真を撮りましたので写真集的に見てニコニコしていた...
グルメ

「しっとりチョコ」はうますぎ!ユニーク食感!1袋食べたらカロリーが大変

美味しいお菓子を食べたい! お菓子がマンネリな方コチラはどうでしょう。 ▼リスカの「サクッとしっとりチョコ」 「サクッとしっとりどっちなんだ!」と思ったあなた、どうか怒りをおさめてください。 だって、サクッとしっとり、どちらもあるのですから...
エンタメ

オススメの海外ドラマ5選!Amazonプライムビデオでも観ることができる!

今回はオススメの海外ドラマをご紹介します。 このような方にオススメ。 本当に面白くて止まらないドラマが観たい! なんだか刺激がほしい! ドキドキしたい! 日本のドラマじゃ満足できない! スケールの大きいドラマが観たい! 結論としてこちらの作...
生活の技

体にやさしい入浴剤は「バスクリンマルシェ」がオススメ!感想と評価、成分を紹介。

「うちで過ごそう」ということでこの際、とことんおうちを楽しみましょう!(※この記事はステイホーム中に書いたものです) 安易かもしれませんが、「風呂だ!入浴剤だ!」という発想に至りました。私は。 私自身、某入浴剤でかゆくなったりしてしまった経...
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