書籍レビュー わたなべぽん著 「自分を好きになりたい。」の 要約・感想レビュー【自己肯定】
「自分を好きになりたい。 自己肯定感を上げるためにやってみたこと」 わたなべ ぽん（著）の感想レビューです。 わたなべぽんさんのスッキリとした可愛いイラストの漫画です。スイスイと読み進められます。 内容はちょっとヘビーな部分もありますが…。...
"わたなべぽん"
書籍レビュー 
生活の技 やめること６選！わたなべぽん著書「やめてみた。」のレビュー
生きる上で本当に必要なものが知りたい なんだか生きづらい もっとラクに生きたい この度は、わたなべぽん先生の著書「やめてみたシリーズ」を読んで真似しようと思ったことや私自身が最近やめてみたことを挙げていこうと思います。 ▼「やめてみた。本当...
書籍レビュー 「精神科医が教える 幸せの授業」の要約・レビュー
幸せになりたい！ 今回はそんなあなたのための本、今回は神科医である 樺沢紫苑先生の「精神科医が教える 幸せの授業 お金・仕事・人間関係・健康 すべてうまくいく」 をレビュー。 人生の、心の基礎として読むことをオススメします。 こちらは以前樺...
生活の技 おふみさんの「夢をかなえるノート術」の5つのワークをやってみた感想。【とってもオススメ！】
叶えたい夢がある 夢はあるが色あせてきた 自分はいったい何を目指しているのかわからない（わからなくなった） そんなあなたにご紹介したい本はコチラ。 ▼おふみさん著「夢をかなえるノート術」 全カラーでアナログで丁寧に描かれたおふみさんのイラス...
生活の技 上大岡トメ著書「キッパリ!」たった5分間で自分を変える方法の内容紹介！
今のままの自分に疑問・不満を持っている。 自分を変えたい。 身近なことから自分を変えていきたい。 結構前にブームにもなりましたが、今回は上大岡トメ著書「キッパリ！ たった5分間で自分を変える方法」をご紹介いたします。 上大岡トメ（カミオオオ...