"レシピ"

簡単なストレス解消方法を知りたい。 自律神経について知りたい。 ストレスに良いとされる食べ物を知りたい。 現代の社会においてストレスは切っても切り離せない関係。 というわけで今回は、７つの簡単ストレス・イライラ解消方法をご紹介。お役に立てた...

「うちで過ごそう」ということでこの際、とことんおうちを楽しみましょう！（※この記事はステイホーム中に書いたものです） 安易かもしれませんが、「風呂だ！入浴剤だ！」という発想に至りました。私は。 私自身、某入浴剤でかゆくなったりしてしまった経...

今回ご紹介するのはダイエットに栄養補給に、時短朝ごはんに最適なミネラル豆乳ジュース。 私の場合、特にダイエット目的ではなく、時短朝ごはんや夜にお腹がすくことが多くなる時期、ドカ食い防止のためなどに積極的に取り入れています。 とは言いつつも、...

落ち込みやイライラは冷えとも深いかかわりがあるそうです。 だったら体を温かくして元気になろう。 というわけで今回は体をぽっかぽかにしてくれて、しかも簡単に作れる生姜紅茶を試してみました。作り方、その感想などをご紹介したします。 ぜひご参考に...

管理人 猫を飼うって、まぁまぁお金がかかりますよね。 ここでは猫飼いさんも、そうでない方も役に立つお金の節約術を紹介していきます。 私自身、今まで数々のお金の節約、貯金の書籍や情報などを見聞きしてきました。その中でも効果があったな、と思うも...